Kfiat Günlüğü, 30 Mar 14

30 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2014:

736 kcal

Yağ: 47,14g | Prot: 26,28g | Karb: 50,11g. Kahvaltı: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Masło, Chleb Biały, Parówka. devamı için...

2595 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 20 saat ve 30 dakika, Uyku - 3 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 1,2 kg alıyor

Kfiat Kilo Geçmişi