|
Eso ha sido la sopa de anoche.🍲
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 88,56g | Prot: 81,79g | Karb: 196,39g.
Kahvaltı: Plátano, Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Huevo Duro, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Naranjas, Hacendado Salmorejo. Akşam Yemeği: Fresas con Azúcar, Santa Ana Patatas Fritas, Solomillo de Cerdo, Serrano Jamón Serrano, Crema de Verduras. Aperatifler/Diğer: Aperitivos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
josegarach benito Kilo Geçmişi
|