13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 74,36g | Prot: 65,51g | Karb: 69,35g.
Kahvaltı: Кофе, Листья Салата, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Хлеб. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|