13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 29,38g | Karb: 117,99g.
Kahvaltı: Киви, Кофе с Молоком, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Манго, Овсяные Панкейки. Öğle Yemeği: Белоцерковский Сыр Филадельфия, Зеленый Лук, Помидоры, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|