Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mina Alexander
Günlük
13 Nis 21
Mina Alexander Günlüğü, 13 Nis 21
Mina Alexander Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hmm... Motivation bitte verlass mich nicht
82 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,2 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Nisan 2021:
1135 kcal
Yağ: 49,50g | Prot: 42,50g | Karb: 132,26g.
Kahvaltı:
Ja! Fleischwurst, Eden Fleischwurst Vegetarisch, Pumpernickel, Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Roggen Knäckebrot, Gemüsesuppe, Spiegelei.
Akşam Yemeği:
Roggen Knäckebrot, Bohneneintopf, ASIA Gebratener Reis mit Gemüse.
Aperatifler/Diğer:
Kinder Schokolade.
devamı için...
1584 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ne ne die bleibt😁
13 Nis 21 üye tarafından:
-Alex L.-
Danke ☺️
13 Nis 21 üye tarafından:
Mina Alexander
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mina Alexander Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle