|
Dobra jak zrzucic te kilogramy 🥵
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 50,44g | Karb: 146,59g.
Kahvaltı: Ogórek (ze Skórką), Madero Ketchup Łagodny, Jajko na Twardo, Pano Tost Pszenny, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone. Öğle Yemeği: Magnum Double Carmel. Akşam Yemeği: Magnum Classic. Aperatifler/Diğer: Virtu Paszteciki z Mięsem . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|