|
💐🌷🌱🐰🐣🪴🌞💐🌷🌱🐰🐣🌞
Hallo ihr lieben Oster-Challenge-Teilnehmer*innen!
Hier die Auswertung der dritten Woche:
🥇Platz 1 MIA.K82
🥈Platz 2 joa0707
🥉Platz 3 Mausicute
Herzlichen Glückwunsch an die drei! 🥳🎉
Die nächste Challenge darf von Buecherwurm_02, mit der größten prozentualen Abnahme diese Woche, bestimmt werden!
Die 13 Teilnehmer*innen haben jetzt schon 17,2 Kilo in der Challenge verloren! Ihr macht das alle großartig! Auf geht's in Woche 4!
💐🌷🌱🐰🐣🪴🌞💐🌷🌱🐰🐣🌞
|
2882 kcal
|
Yağ: 122,99g | Prot: 99,70g | Karb: 345,75g.
Kahvaltı: Penny Markt Geflügel Mortadella, Margarine, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken, Leerdammer Original Mild-Nussig, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Bolognese. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Bolognese, Weintrauben, Ja! Gouda Mittelalt. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Nuss-Splitter, Red Band Saure Zungen , Weintrauben. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Dankeschön! Und ein großes Kompliment an euch Erstplatzierte :)
Bin schon gespannt auf Würmchens Extra Challenge ^^
13 Nis 21 üye tarafından: nietsneknarf
|
🌸Danke Julia für deine Mühe !♥🌸 Mir hat die Challenge nochmal richtig Auftrieb gegeben!👍 Glückwunsch an die drei Gewinner !🏅🏅🏅👍 supergemacht ! 🙌🙌🙌
13 Nis 21 üye tarafından: buecherwurm_02
|
Als extra Challange habe ich mir ausgedacht : täglich drei neue Teilnehmer mit ein paar Worten zu motivieren und unterstützen ! Natürlich solche mit denen man noch keinen Kontakt hatte 😉 Ich finde die Unterstützung hier das größte !...🤗🤗🤗 ist das ok für alle ?
13 Nis 21 üye tarafından: buecherwurm_02
|
Hi Julia ,hab mir gerade nach dem ich schon geschrieben hatte die Tabelle angesehen und den Fehler bei mir entdeckt !! Ich hab nicht 3,5 sondern 1,5 kg abgenommen ! Vermutlich hab ich es dir falsch geschickt !Sorry ! 😬🙈dann ist mit Challenge aussuchen bestimmt jenand anderes dran ! 😬
13 Nis 21 üye tarafından: buecherwurm_02
|
Ich schau mal, ob das was ändert, was war denn letzte Woche dein Gewicht? Was diese Woche?
13 Nis 21 üye tarafından: Puli13
|
Montag hatte ich 73.3 ,vorige Woche 74,8 !
13 Nis 21 üye tarafından: buecherwurm_02
|
Ich hab es angepasst und du hast trotzdem die größte prozentuale Abnahme 😁
Passt also alles und in der Tabelle hab ich es korrigiert (lade es gleich nochmal hoch)
13 Nis 21 üye tarafından: Puli13
|
Bild kann man hier nicht ersetzen also habe ich es rausgenommen und noch einen neuen Beitrag erstellt!
Sind dann auch 15,2 kg von allen weniger.
13 Nis 21 üye tarafından: Puli13
|
Und die Challenge finde ich übrigens klasse!
13 Nis 21 üye tarafından: Puli13
|
Nochmals sorry für die Mühe ,abet 3,5 kg ...ein Traum 😇🤗dann wäre ich am Ziel ! 😉 zumidestens aus Sicht von heute ! Was die ext.Chal.....danke 😊 vielleicht helfen wir dem ein oder anderen damit über einen schlechten Tag ...Woche...😍dir auch noch eine schöne Woche 🙋
13 Nis 21 üye tarafından: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|