30 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2863 kcal
|
Yağ: 121,61g | Prot: 160,35g | Karb: 279,38g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Molde Blanco, Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Salami Extra, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Galletas Relieve. Öğle Yemeği: Jamón Serrano, Plátano, Pan Blanco, Ensalada de Arroz, Costillas de Cerdo. Akşam Yemeği: Hacendado Batido de Fresa, Ensalada de Arroz, Mascato Medallones de Merluza, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cortado, Pan Blanco, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamon York Extra, Queso Gouda, Tortilla de Patatas. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|