13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 79,59g | Karb: 102,74g.
Kahvaltı: Andy Boy Romaine Lettuce, Mayonnaise, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Bananas, Isoflex Chocolate Protein Shake. Akşam Yemeği: Activia Strawberry & Rhubarb Yogurt, No Name Frozen Mixed Vegetables, Farm Boy Tabouleh, Aqua Star Rainbow Trout. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|