Ужин на 387 ккал. Гречневая лапша с грибами и куриное филе.
|
1522 kcal
|
Yağ: 73,30g | Prot: 102,59g | Karb: 118,33g.
Kahvaltı: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Миндаль Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Овсяноблин на Кефире, Cote d'Or Шоколад 70%, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Oreo Мороженое, Салат Оливье, Delba Цельнозерновой Хлеб, Банан, Рыба Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Aperatifler/Diğer: Сушка. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|