14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 216,57g | Karb: 131,50g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Öğle Yemeği: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 삶은 계란흰자. Akşam Yemeği: 흑미밥, 해장국. Aperatifler/Diğer: 푸르밀 밀크플러스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|