14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 68,37g | Karb: 156,34g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Виталюр Хлеб Карельский, Помидоры Черри, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Гранола, Йогурт Домашний. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|