31 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 80,06g | Karb: 129,80g.
Kahvaltı: Croissant, Latte. Öğle Yemeği: Conad Pane di Grano Duro, Kio Ene Polpettine Vegetali, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Akşam Yemeği: Fajita con Pollo e Verdure. Aperatifler/Diğer: Enerzona Snack 40-30-30, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zanzarainabitodasera Kilo Geçmişi
|