miss.emma Günlüğü, 14 Nis 21

Lunch with no oil menu ✨❤️
150 gr Dada ayam (Grilled gochujanh chicken)
1 telor ceplok

Bumbu ayam:
Bawang putih cincang
Saus gochujang 2sdm
Saus kikkoman teriyaki bawang 1sdm
Lemon dikit
Panggang di teflon tanpa minyak

---

1148 kcal

Yağ: 40,66g | Prot: 68,29g | Karb: 126,33g.   Kahvaltı: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Dried Chia Seeds , Strawberries, Banana, Spinach . Öğle Yemeği: Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Kikkoman Gochujang, Mujigae Topokki, Mujigae Kimchi, Chicken Breast, Egg. Akşam Yemeği: Dried Chia Seeds . Aperatifler/Diğer: Sinti Bumbu Pecel, White Rice, Vegetable Tempura, Mcvities Digestives Milk Chocolate Biscuits. devamı için...

39 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...