14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 56,42g | Karb: 154,45g.
Kahvaltı: Сосиски, Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Сосиски, Котлета Свиная, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Сосиски. Aperatifler/Diğer: Березовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|