14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 26,24g | Karb: 230,17g.
Kahvaltı: Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Слайсы, Банан. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Миндаль Миндаль, Valio Сметана Деревенская, Запеченный Картофель, Спагетти, Вермишелевый Суп, Сырок Творожный, Желе, Гранат, SPAR Багет Французский. Aperatifler/Diğer: Желе, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|