14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 24,48g | Karb: 174,13g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix , Lidl Soya Drink, Aldi Milk Chocolate Oaties, Honey, Lime. Öğle Yemeği: Morrisons Vegetable Paella. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Oreo, Greggs Caramel Doughnut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|