14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 46,21g | Karb: 141,55g.
Kahvaltı: Fried Red Tomatoes, Tea with Milk, Fried Mushrooms, Toasted White Bread , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg , Pork Sausage (Cooked) . Öğle Yemeği: McVitie's Digestives, McVitie's Digestive Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Pot Noodle Beef & Tomato, Sainsbury's Banana. Aperatifler/Diğer: Lambrini Lambrini Original. devamı için...
|
|
447 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat ve 15 dakika, Google Fit - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|