|
twee weken terug was het 98,9 (niet geregistreerd) dus toch 2 kg afgevallen ookal gaat de teller hier omhoog 🥳
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 16,27g | Prot: 35,07g | Karb: 78,46g.
Kahvaltı: Tahin, AH Bleekselderij, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer, John West Tonijn met Franse Dressing, AH Basic Volkoren Brood, Aardbeien, Banaan, Jumbo Halfvolle Melk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|