ria sulis Günlüğü, 14 Nis 21

1 lg buat buka, tanpa gula tanpa SKM estimasi 200kal

1280 kcal Yağ: 43,51g | Prot: 73,91g | Karb: 149,88g.   Kahvaltı: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rendang, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Bamboe Bumbu Bali, Nasi Merah, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Oncom, Puding roti gandum, kopi susu, Chia Seed, Indomilk Full Cream Plain, Timun Suri, nutrijel kelapa. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ria sulis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.