Larifro Günlüğü, 14 Nis 21

gefüllte Paprika mit Feldsalat

1355 kcal Yağ: 51,07g | Prot: 65,38g | Karb: 151,80g.   Kahvaltı: Hitchcock Zitronensaft, Orangen, Schneekoppe Chia Samen, Elstar, Kaffee mit Milch, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Milbona Speisequark 20% Fett, Birnen, Banane. Öğle Yemeği: Florette Feldsalat , Maggi Gefüllte Paprika. Akşam Yemeği: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eismann Pancakes, Italiamo Gegrillte Auberginen, Al Amier Baba Ghanoush, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Unser Bauernbrot . Aperatifler/Diğer: Aldi Blätterkrokant, Milka Vollmilchschokolade, Aldi Quarkzopf. devamı için...
1585 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Larifro Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.