14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 75,01g | Karb: 154,04g.
Kahvaltı: Bakwan, Mentimun (Kupas), Kem Chicks Sayur Toge, Tempe, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Kurma, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Kurma, Nasi Merah, Tempe, Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|