14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 67,34g | Karb: 182,26g.
Kahvaltı: Sun Bell Tuna Dengan Saus Rica-Rica, Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ketoprak, Telur Rebus Lunak. Aperatifler/Diğer: Burger King Ice Cone, Rengginang, Risoles, Kurma, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|