onkelbecker Günlüğü, 14 Nis 21

Mmh lecker

1733 kcal Yağ: 52,28g | Prot: 143,55g | Karb: 175,68g.   Kahvaltı: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Bagels Korn. Öğle Yemeği: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Gartenkrone Prinzessbohnen , Lidl Lachsfilet ohne Haut, Vollkornnudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Wassermelone, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Livio Balsamico Dressing, Himbeeren, Florette Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Corny Free Haselnuss. devamı için...
2547 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 48 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

53 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


onkelbecker Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.