|
Теперь я понимаю, почему бывают срывы. Вес только прибавляется, не смтря на все старания, поход к протезисту зубов закончился не только очередной чисткой отложений, крайне неприятной, но и вердиктом о огромной сумме стоимости имплантов. Почувствовала себя нищебродкой, которой 500к в жизни не заработать просто на зубы. Арендодатель оповестил о расторжении договора, эллиптический трееажер, который присмотрели с мужем слишком дорог, так как должен быть еа 150 кг и шаг 46. даже на авито минимум 40 в другом регионе. Расстроилась. Сожрала кусок торта наполеон. сьела, а лучше не стало. А значит, надо сделать вывод, что зажер мне не приносит облегчения. Надеюсь завтра смогу продолжать то, к чему иду. Пост расстройства. Никто не умер, но как то погано все. Сорри
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 820,52g | Karb: 650,45g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Русское Море Форель Слабосолёная, Якобс Кофе Растворимый, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Öğle Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, BeFit Суп Пюре Овощной. Akşam Yemeği: Торт Наполеон, Nechaev Family Club Кускус с Овощами и Шпинатом, Куриное филе, с луком и соевым соусом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|