соHата Günlüğü, 14 Nis 21

14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1548 kcal Yağ: 35,38g | Prot: 144,24g | Karb: 172,29g.   Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Global Village Томаты Маринованные, Красный Сладкий Перец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Магнит Яблоко, Магнит Батон Летний. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


соHата Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.