|
|
1339 kcal
|
Yağ: 32,95g | Prot: 64,43g | Karb: 198,00g.
Kahvaltı: Tomates Rouges, Miel, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, La Tisanière Drainage & Élimination, Kiwi, Pomme. Akşam Yemeği: Salade Composée, Soupe de Légumes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. devamı için...
|
|
2935 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique - 55 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 31 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 4 dakika, Uyku - 4 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|