sunnykate Günlüğü, 13 Nis 21

sunnykate Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,3 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2021:

2653 kcal

Yağ: 97,35g | Prot: 46,16g | Karb: 269,51g. Kahvaltı: Crispy Quinoa Cakes, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Vegan Chili with Walnuts, Trader Joe's Organic Mini Flour Tortillas, Daiya Cheddar Style Shreds, Olive Oil. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Organic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. devamı için...

1368 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Yeah, baby!!! (*_-)

14 Nis 21 üye tarafından: Slow Meta


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sunnykate Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sunnykate Günlüğü, 13 Nis 21

Yorum Gönder

sunnykate Kilo Geçmişi