●~《SraPeperone》~● Günlüğü, 14 Nis 21

●~《SraPeperone》~● Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

to pensando em tirar o açúcar das minhas bebidas, pra ver se a balança abaixa e o nivel de gordura tambem, oq acham?

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2021:

323 kcal

Yağ: 11,61g | Prot: 8,49g | Karb: 46,98g. Kahvaltı: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Creme de Milho. devamı için...

1487 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 17 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 13 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Açúcar em bebidas é calorias vazias. Tirar tem impacto direto na perda de peso pelas calorias a menos dele, e indireto porque sem ele o impacto na glicemia é menor e o tempo de maior, e comemos melhor.

14 Nis 21 üye tarafından: Aleph Abraxas

@Aleph valeu 🙌🙌

15 Nis 21 üye tarafından: ●~《SraPeperone》~●


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

●~《SraPeperone》~● Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

●~《SraPeperone》~● Günlüğü, 14 Nis 21

Yorum Gönder

●~《SraPeperone》~● Kilo Geçmişi