onkelbecker Günlüğü, 31 Mar 14

onkelbecker Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74 kg Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2014:

1439 kcal

Yağ: 42,93g | Prot: 57,71g | Karb: 205,73g. Kahvaltı: Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Maggi Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Corny Free Schoko, Banane. devamı için...

3982 kcal

Egzersiz: Koşu - 10/kph - 3 saat ve 7 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

onkelbecker Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

onkelbecker Günlüğü, 31 Mar 14

Yorum Gönder

onkelbecker Kilo Geçmişi