15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 54,51g | Karb: 154,39g.
Kahvaltı: 제스프리 그린키위, 페스토 소스, BelGioioso 리코타치즈, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall), 빵. Öğle Yemeği: 유부초밥. Akşam Yemeği: 감자 튀김, 퀴즈노스 치킨 베이컨 랜치, 퀴즈노스 이탈리안 샌드위치. Aperatifler/Diğer: 소와나무 슬라이스치즈. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|