15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 26,28g | Prot: 40,68g | Karb: 223,23g.
Kahvaltı: Ашан Груша Вильямс, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Помидоры, Мегамарт Макароны с Сыром. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|