15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 52,98g | Karb: 95,35g.
Kahvaltı: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Мегамарт Салат Чука. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Белая Дача Дижон, Ого Кунжут. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|