15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 84,69g | Karb: 228,75g.
Kahvaltı: Gwoon Granola Zaden en Noten, Peren, Melkan Magere Milde Kwark, Jumbo Bloemen Honing. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Lidl Gegrilde Achterham, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. Akşam Yemeği: Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana. Aperatifler/Diğer: Koppejan Noten Blauwe Rozijnen, Appel, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|