15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 10,48g | Prot: 17,95g | Karb: 53,95g.
Kahvaltı: Белый Медведь Кефир 1%, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. Öğle Yemeği: Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Akşam Yemeği: Окей Слива Круглая Синяя, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|