15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 95,08g | Karb: 113,89g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Äpfel, Vantastic Foods Soya Granulat. Öğle Yemeği: Freshona Passierte Tomaten , Rote Zwiebeln, Just Taste Edamame Spaghetti, Rote Paprika, Zucchini, Frikadelle. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Joghurtdressing , Gemischte Blattsalate, Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|