marianamarcelino Günlüğü, 15 Nis 21

marianamarcelino Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Fiquei fã das panquecas de espinafres ;)

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2021:

628 kcal

Yağ: 27,84g | Prot: 29,24g | Karb: 66,38g. Kahvaltı: Activia Iogurte Líquido, Panquecas verdes. Öğle Yemeği: Uvas, Ovo Cozido, Cenouras, Sopa de Legumes sem Batata, Nuggets de Frango. Aperatifler/Diğer: Uvas. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Se é bom,já passa a receita!rs (sff)

15 Nis 21 üye tarafından: GerciVi

Por acaso a receita vi aqui na app! Mas deixo já: 2 ovos + 10/15g sementes de chia + 1 maçã + canela (a gosto) + 1 mão de espinafres Misturar tudo na liquificadora/batedeira, a mim rendeu umas 6 panquecas bem pequenas e grossinhas 🤗

15 Nis 21 üye tarafından: marianamarcelino

Obrigadissimo :)

15 Nis 21 üye tarafından: GerciVi

Wow, devem ser mesmo deliciosas.

15 Nis 21 üye tarafından: MisaLawliet

Que bom aspecto e óptima ideia 🙌

26 Nis 21 üye tarafından: Liliana56


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marianamarcelino Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marianamarcelino Günlüğü, 15 Nis 21

Yorum Gönder

marianamarcelino Kilo Geçmişi