15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 161,11g | Karb: 214,72g.
Kahvaltı: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Дивеевский, Artfruit Авокадо ХАСС, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Öğle Yemeği: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Соусе Терияки, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, Манго. Aperatifler/Diğer: Вкусвилл Скир с Грушей, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Изюм Черный, Чечевица Вареная, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Warrior Crunch Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|