veridiana gonzaga Günlüğü, 15 Nis 21

veridiana gonzaga Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😋🤸‍♀️🏋️‍♀️

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2021:

1191 kcal

Yağ: 19,89g | Prot: 125,19g | Karb: 125,95g. Kahvaltı: Huevo, Clara de Huevo, Leche Desnatada, Pan Integral, Café. Öğle Yemeği Öncesi: Brüggen Copos de Avena, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fresas. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Zanahoria Cocida, Hacendado Arroz Basmati. Öğle Yemeği Sonrası: Pan Integral, Danone YoPRO Blueberry . Akşam Yemeği: Merluza Plancha, Guisantes Cocidos (Enlatados), Patata Cruda. devamı için...

1692 kcal

Egzersiz: Kürek Sporu - 15 dakika, Kondisyon Bisikleti - 20 dakika, Merdiven Çıkma - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

38 Destekçi Destek

Yorumlar

🤤 que apetecible

15 Nis 21 üye tarafından: JasnahKholin

Que buena pinta 😋

15 Nis 21 üye tarafından: Jhoana17


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

veridiana gonzaga Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

veridiana gonzaga Günlüğü, 15 Nis 21

Yorum Gönder

veridiana gonzaga Kilo Geçmişi