15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 60,49g | Karb: 43,83g.
Kahvaltı: Белоречье Молоко 3,2%, Pro DOZA Протеин. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Виктория Салат Чука. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|