16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 19,42g | Prot: 117,60g | Karb: 108,22g.
Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 바베큐, 미트리 닭가슴살 야채볶음밥. Akşam Yemeği: 바디나인 새우볶음밥&수비드닭가슴살, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|