16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 69,49g | Karb: 33,76g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе (Растворимое), Бифштекс. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Лагман. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Сметана 20%, Творог. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|