16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 20,59g | Prot: 72,58g | Karb: 158,42g.
Öğle Yemeği: 스키니피그 민트초코, 테일러 푸룬, 서울마님 초코카스테라 인절미, 더벨로 무화과통밀빵, 더브레드블루 통밀발효종빵, 청정원 카놀라유, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 방울 토마토, 양파, 애호박, 풀무원 국산콩 순두부. Akşam Yemeği: 하림 닭가슴살 훈제, 하림 닭가슴살 갈릭, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 노브랜드 곤약젤리, 소비뇽 블랑 와인. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|