16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 99,69g | Prot: 53,56g | Karb: 86,49g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Батон Солнечный, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Öğle Yemeği: Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Редис, Растительное Масло, Помидоры, Сельдерей, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|