16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 49 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 76,80g | Prot: 58,79g | Karb: 282,45g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Öğle Yemeği: Твердые Соленые Крендели, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом", Активиа Зимняя Коллекция. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|