16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 57,13g | Karb: 180,80g.
Kahvaltı: Pink Lady Apples, Coles Pea Protein Powder, Bananas , Uncle Tobys Oats, Plums . Öğle Yemeği: Pink Lady Apples, Bananas , Kimchi, Capsicum, Carrots , Hummus . Akşam Yemeği: Lentil Soup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|