16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 51,37g | Karb: 178,02g.
Kahvaltı: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Quaker Oat, Telur, Pisang. Öğle Yemeği: Telur, Ikan Teri, Tahu. Akşam Yemeği: KFC Chicken Wing Original Recipe, Kurma, Sasa Santan Bubuk, Pisang. Aperatifler/Diğer: Siantar Top Suki, Roma Malkist Rasa Abon, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|