|
С пятницей)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 54,78g | Karb: 49,51g.
Kahvaltı: Ермолино Печенье "Малиновка", Колбаса Краковская, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Белый Амур, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Качества Буженина, Чай, Калужская Зорька Молоко 2,5%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|