16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 62,68g | Karb: 103,00g.
Kahvaltı: Песочное Тесто (Типа Печенья), Чай, Каша Овсяная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Öğle Yemeği: Песочное Тесто (Типа Печенья), Кофе с Молоком, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка с Овощами, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baranovskaja tanja Kilo Geçmişi
|