16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 27,02g | Prot: 74,01g | Karb: 81,01g.
Kahvaltı: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Pan de Centeno 51%, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Huevo Frito sin Grasa, Mercadona Claras de Huevo, Alitey Bebida de Avena. Öğle Yemeği: Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Arroz Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Akşam Yemeği: Hacendado Pan de Centeno 51%, Brócoli. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmenchu2801 Kilo Geçmişi
|